Hyvinvoiva henkilöstö on työpaikan tärkein voimavara. Me ArtSportilla kehitämme ja ylläpidämme työyhteisösi fyysistä ja henkistä hyvinvointia. ArtSport yhdistää taidetta ja liikuntaa ainutlaatuisella tavalla kokonaisvaltaiseksi hyvinvointi- ja elämyspalveluksi. Työhyvinvointi vaikuttaa organisaation kilpailukykyyn, taloudelliseen tulokseen ja jopa maineeseen, ja panostukset työhyvinvointiin maksavat itsensä moninkertaisena takaisin.
ART
Aistit Auki -työpajat
Aistit Auki – kokemukselliset, taidelähtöiset hyvinvointivalmennukset vahvistavat kommunikoinnin, kuuntelemisen ja ryhmätyöskentelyn taitoja osallistavin menetelmin. Työpajat tuovat näkyviksi työyhteisössä piileviä voimavaroja ja kanavoivat näitä resursseja yhteisön käyttöön.Kehollisen empatian ja mielikuvituksen vahvistaminen omaan kehoon tutustumisen kautta edistää kokonaisvaltaisesti koko työyhteisön fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia.
Työpajoja ohjaavat innostamisen, valmennuksen ja liikkeen mestarit Petri Ekqvist ja Sampo Kerola. He kannustavat ihmisiä ylittämään rajojaan, kehollistamaan asioita ja ajatuksia, tekemään abstraktista konkreettista ja sietämään tuntematonta sekä keskeneräistä. Sampo ja Petri antavat työntekijöille keinoja kohdata työnsä haasteet luovasti ja nähdä tutut asiat uudesta perspektiivistä.
Kesto: 3-6h
Ryhmäkoko: 6-20
Henkilökohtaiset luovuustyöpajat
ArtSportin valmentajat antavat myös yksilöllisesti räätälöityjä luovuuden kehittämiseen tähtääviä kokemuksellisia työpajoja. Työpajat auttavat sinua ottamaan luovia toimintamalleja konkreettiseksi osaksi päivittäistä elämääsi sekä töissä että vapaa-ajalla. Työpajat voidaan toteuttaa joko lähi- tai etäkoulutuksena.
100 € / 60 min
150 € / 90 min
200 € / 2 h
Huom! Voit ostaa luovuustyöpajan myös lahjaksi.
SPORT
Notkea Keho & Mieli -ryhmävalmennukset
Notkea Keho & Mieli -toiminnalliset ryhmävalmennukset ovat ryhmille ja yksittäisille henkilöille räätälöityjä luovista kehonhuolto- ja voimaharjoituksista koostuvia kokonaisuuksia. Valmennukset kehittävät osallistujien työergonomiaa tukilihasharjoitteiden ja rentoutumisen kautta. Harjoitteiden kautta osallistujia harjaantuvat havainnoimaan kehon liike- ja asentohavaintoja tekevien aistinelinten viestejä hyvän ryhdin ja liikemallien normalisoimiseksi. Valmennusten aikana käydään myös läpi työpäivän rytmittämistä virkeyden ylläpitämiseksi säännöllisen liikunnan avulla.
Valmennuksia ohjaavat hyvinvoinnin ja liikkumisen ammattilaiset Petri Ekqvist ja Sampo Kerola. Petri ja Sampo antavat osallistujille toiminnallisia työkaluja ennakoida ja hallita työssä jaksamisen haasteita sekä edistää omaa hyvinvointiaan.
Kesto. 3-6h
Ryhmäkoko: 6-20
Hieronta ja personal training
Olemme hinnoitelleet hieronta- ja personal training -palvelumme alan keskiarvoa noudattaen. Palvelu vastaa sekä kehonhuollon että liikunnallisten elämäntapojen tarpeisiin. Palvelun aikana voidaan keskittyä istumatyössä usein esiintyviin niska- ja hartiaseudun ongelmiin ja samalla kartoittaa mm. asiakkaan liikunnallisia haasteita, rajoitteita, kokemuksia ja tavoitteita.
34 € / 30 min
44 € / 45 min
54 € / 1 h
Huom! Ajat ovat vaihdettavissa tai luovutettavissa toiselle.